정신 건강 이야기 (1) 썸네일형 리스트형 번아웃 증상을 자가진단해보고 좋은음식과 극복법에 대해서 알아봅시다 티나의 건강 이야기입니다. 얼마 전 한 프로그램에서 방송인 은지원 씨가 번아웃 증상을 겪고 있다는 전문가의 진단을 받게 되었는데요.'번아웃'이라는 말 굉장히 익숙하지요?학생들은 공부와 취업 준비로, 직장인은 업무 과다와 스트레스로 번아웃 증후군을 겪는 사람들이 많습니다. 그렇다면 번아웃 증후군이라는 것은 무엇일까요?1. 번아웃 증후군이란?번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 뉴욕의 정신분석가 프로이덴버거가 명명한 것으로육체적으로, 정신적으로 극심한 피로를 느끼고,일에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상을 일컬어 부르는 말입니다. 아직 질병으로 정의되지는 않았지만건강적으로 주의해서 다루어야 하는 증상입니다. 2. 번아웃의 위험성 번아웃 증후군은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다... 이전 1 다음
